Na de radiostilte... Wat een bleh week!

Het is even stil geweest... Ik was er even zo klaar mee allemaal...

Sinds Donderdagavond voel ik mij dik en opgeblazen... Vrijdag was dit ook te zien in mijn gewicht... Maar 400gram afgevallen die week :-( Terwijl ik nog best redelijk streng ben geweest... behalve mijn befaamde weekend maaltijden dan... Zo oneerlijk... daarbij lijken mijn hormonen ook door mijn lichaam te gieren waardoor ik door en van iedereen zo chagrijnig wordt en ben...

En dan heb ik ook nog zo een typisch man in huis, die er allemaal niks van snapt... Hij schiet er helemaal van in de stres en denkt dat ik door hem zo chagrijnige ben. Al heb ik meerdere malen gezegd dat ik baal dat ik zo weinig ben afgevallen en nog meer baal dat ik mij zo opgeblazen voel... Maar die "hints" waren niet duidelijk genoeg voor hem om te herleiden dat ik met mijzelf even in de knoop zit... Maar ja... nar een extra chagrijnige dag met erg kinderachtig gedrag van mijn kant lijkt hij het dan toch een heel klein beetje te begrijpen...

Waarom kunnen mannen zich toch zo moeilijk inleven terwijl de vrouwen het weer te veel doen... Het is niet eerlijk verdeelt...

Nu kom ik meteen op mijn volgende punt... Die korte doelen om mijzelf te belonen voor iets leuks heeft het mooie voordeel dat ergens voor ga waarvan het doel al dichtbij is, maar het heeft toch ook wel 1 groot nadeel... Wanneer je een slechte week hebt dan is het doel ineens wel heel erg ver weg nog... Ik wil ik graag mijn nieuwe schoenen gaan uitzoeken... maar ja, dan zou ik deze week in een keer 1,1kg kwijt moeten raken.. best veel... maar ik heb ook geen zin om nog een week te wachten... Als ik de weer berichten mag geloven kan ik ze vanaf zaterdag goed gebruiken...

Ondanks dat ik mij zo rot vol deze week hou ik mij wel 100% aan het dieet, zonder enige slip-ups.. ook niet afgelopen weekend... Ik hoop dat ik deze week het geluk heb en ik mijn tussendoel van min 6 kilo bereik... maar de kans is klein...

Wat vinden jullie? zal ik mij dan toch gewoon belonen met nieuwe schoenen? Omdat ik het deze week toch zo goed heb vol gehouden...? Ten minste... tot nu toe dan... Jack is ondertussen zijn bekende spare-ribs aan het maken en het ruikt zooooo lekker hier in huis... Het zal dus nog wel lastig zijn om toch mijn eigen eten te blijven eten...

We zullen zien!

Fijne avond en tot snel weer!

Wat een week...

De kinderen zijn sinds zaterdag een weekje met opa en oma mee op vakantie... Op een of andere manier is het erg stil in huis, maar heb ik het er ook wel druk mee.. Vandaar de stilte op de blog.

Maar ik ga gestaag door hoor. Weer heb ik in het weekend weer gezondigd.. met pizza en een barbecue... de weekenden blijven mij grote valkuil... Maar gelukkig gaat het sinds maandag weer strak zonder slip-ups...

Oh ja.. en maandag was natuurlijk de grote dag... nieuwsgierig hoe het geworden is?

Oude ikke

Nieuwe ikke...

Zoals jullie zien.. het is nummer 3 geworden met een beetje het kleur idee van nummer 2... Ik ben er blij mee en Jack is er nog blijer mee... Wat vinden jullie?

Dan ben ik vandaag ook nog naar het opleidingscentrum geweest en heb ik een dag lang veel informatie binnen gekregen... En mijn certificaat is binnen!!!

Ik mag nu officieel als dieet coach aan de slag en nog beter... Ik ben na deze dag nog enthousiaster geworden. Wat een leuke organisatie is het zeg en wat een goede studie en gedachten zit erachter... Ik ga hier nu niet te diep op in, maar waarom je nu juist met dit dieet goed afvalt en op gewicht blijft begrijp ik nu en geloof ik helemaal... Het gaat zeker niet vanzelf.. het is hard werken... en als je er eindelijk bent moet je echt nog geduld hebben om te zorgen dat je op gewicht blijft, maar door de grote keuze aan producten en het intensieve begeleiden, zorgen er denk ik voor dat het makkelijk haalbaar wordt.

Ik ben er helemaal blij mee!!!

Nu alleen nog even zorgen dat ik mijn streef gewicht bereik en behoud, nog 2 dagen en ik mag weer wegen... ik ben benieuwd... Ik wil minimaal 700gram zijn afgevallen, maar als er een kilo af is ben ik natuurlijk nog blij'er...

Fijne avond allemaal!!!

Vrijdag Weegdag!!!

Yes yes yes... mijn eerste mijlpaal, 4kg,  heb ik behaald. En hoe!!! Het is zelfs 4,4kg geworden...

Maandagavond staat mijn afspraak met de kapper... het zal nummer 3 gaan worden!!! Deze was met meerderheid gekozen. Ik ben heel erg benieuwd hoe het zal worden... Ik en jullie zullen het maandag zien.

Zo met doelen werken maakt het lijnen zelfs bijna leuk... Daarom heb ik besloten om mijn volgende doel al op 6kg neer te zetten.. Wanneer ik deze 6kg kwijt ben mag ik van mijzelf een mooi paar zomerschoenen uitzoeken... :-D :-D :-D. Ik heb ze toch nodig, maar zo maakt het het toch leuker en heb ik ze straks echt verdient.

Jullie mogen hier overigens niet in mee stemmen.. ;-)... Ik kies dan toch voor de leuk EN voor de comfort en dat is zo moeilijk te zien op papier...

Maare hier is mijn nieuwe schema... helemaal trots...

Ik heb trouwens even zitten rekenen en heb mijn doel toch iets aangepast... Zo had ik mijn doel eigenlijk staan om een gewichtsverlies van minimaal 600gram per week, maar ik denk dat het wel reëler is als ik deze zet op 700gram per week. Dit betekent dat ik een week eerder op gewicht zal zijn, over 5 weken op 6 Juni... ;-D :-D :-D... Dit is 1 week nadat ik de nacht van de vluchteling heb gelopen, waar ik om 00.00uur 's nachts bij de Erasmusbrug te Rotterdam zal starten om naar het Humanitas huis in Den Haag te lopen...

Nu is het natuurlijk logisch dat ik aankomende weken iets meer zal afvallen dan de 700gram, maar dit compenseer ik weer wanneer ik naar Fase 3 ga...

In ieder geval zitten mijn eerste 3 weken weken erop, dus mijn officiële 1ste fase zit er nu op en ga vanaf vandaag echt over naar fase 2. Dit betekent dat ik 1 maaltijd per dag mag vervangen voor een eiwitrijke maaltijd. Zoals vlees, vis en eieren.  Dit deed ik natuurlijk al een beetje deze afgelopen week, maar ja dat het nu ook mag volgens mijn planning is wel fijn natuurlijk ;-)

Had ik trouwens al vertelt dat ik aankomende woensdag zal starten met de opleiding bij Lignavita om officieel dieetcoach te worden? Woensdag zal ik in Ham... Ja helemaal in België mijn eerste opleidingsdag krijgen... Handig, want ik krijg hier wellicht extra tips en tricks om de maaltijden nog lekkerder te maken...

Ik heb er zin in!

Fijne dag verder en tot morgen!
 

Hij gaat lekker...

Jeetje, wat een reacties allemaal zeg! 

Ik ben er nog niet helemaal uit, maar nummer 2 en 4 vallen in ieder geval al af.

 

               Nummer 1                                      of                                  Nummer 3                     ???

Even afwachten hoe snel ik de knoop zal moeten doorhakken...

Vanaf dat ik begonnen ben met lijnen wilde ik mijn weeg en meet dag eigenlijk al een dag vervroegen naar de vrijdag... Zaterdag, een weekend dag vind ik nooit zo heel handig en aangezien ik, als ik fout ga, ik meestal in het weekend fout ga als iedereen gezellig thuis is, vind ik vrijdag mijn beste dag om te wegen. o min mogelijk schommelingen in mijn vochthuishouding door slecht te eten. ;-)

Nu heb ik besloten om deze week maar eens de knoop door te hakken en morgen, vrijdag dus als mijn weegdag in te stellen... Spannend!!!

Zal ik morgen al de keus tussen kapsel 1 of kapsel 3 moeten maken? Of zal ik nog een week hebben?
Heel erg goed, behalve gisteren en vandaag heb ik mij niet aan mijn dieet gehouden... dus het kan best tegenvallen... Al heb ik vandaag NATUURLIJK stiekem al op de weegschaal gestaan en miste ik nog maar 100gram om de 4 kilo behaald te hebben... Ja ja... het 1 maal per week wegen is niet echt mijn sterkste punt om mijzelf aan te houden... Ik ben er veel te nieuwsgierig voor!!!

Maar ja, zal mijn gewicht morgen al weer iets hebben gedaan? Ik heb vaak gezien dat wanneer ik dagelijks meet dat ik dagen hetzelfde blijf en ineens na enkele dagen zo 600 gram kwijt ben... Dus het kan best zijn dat ik morgen nog het zelfde weeg... 100gram... zo dicht bij maar ook zo ver weg....

Maar morgen moet nog even wachten... terug naar vandaag...

Vandaag ging echt perfect!!!! Ik heb mij er 100% aan gehouden... tijdens de viering van de dag van de arbeid heb ik niks genomen van al het lekkernij... Ik heb alleen 1 soepje geproefd die iemand zelf had gemaakt van allemaal verse ingrediënten. Hij vertelde zo smakelijk hoe hij de soep, courgette soep,  had gemaakt dat ik hem wel moest proeven... 2 slokjes, en eerlijk is eerlijk hij was heerlijk. Ik zal nog eens vragen naar het recept...

Vanavond stond er poffertjes (met aardbeien) op de planning... hoewel ik de aardbeien wel miste in mijn mond heb ik zelf genoten van een chocolade/banaan pannenkoek... de helft belegd met jam en de andere helft belegd met chocopasta... Ja ja allemaal legaal van Lignavita... Lekker hoor.

Inmiddels is het al bijna 22uur en heb ik eigenlijk nog steeds 1 maaltijd te gaan, ik heb er alleen niet echt behoefte naar... dus ik twijfel nog even of ik wel of niet iets zal gaan nemen...

Al met al een zeer goede dag en wacht vol spanning af tot het grote weeg en meet moment van morgen!!!

Of ik het al gehaald heb lezen jullie morgen... wel wil ik iedereen bedanken voor de aanmoedigende woorden om vol te houden! Ze doen mij erg goed... Ik kan mede daarom ook iedereen aanraden tijdens het lijnen een soort blog bij te houden... het helpt je echt om vol te houden en je voelt je vreemd genoeg minder alleen met je dieetproblemen!

Slaaplekker!!!